В некоторых семьях возникает ситуация, при которой у пары не получается забеременеть. На самом деле, огромное количество женщин по всему миру испытывают беспокойства потому, что не могут зачать в течение 2, 3 или более месяцев. Для некоторых же такое испытание длится годами. Необходимо знать, что у 7 из 10 женщин удаётся решить эту проблему и завести ребёнка. Вопрос в том, насколько много усилий придётся приложить в вашем конкретном случае, ведь каждая ситуация индивидуальна.
Когда женщина переживает порог 35 лет, то уровень фертильности резко снижается, что сказывается на её способности к зачатию и вынашиванию плода. Но это не значит, что женщины, возраст которых превышает эту отметку, могут забыть о беременности. По данным специалистов, ещё в течение примерно 10 лет можно стараться решить эту проблему в свою пользу. Поэтому для успешного зачатия можно пользоваться всем, что предлагает для этого современная медицина.
«Не могу забеременеть уже 4–5 месяцев, что мне делать?» - такой вопрос гинекологи слышат очень часто. Причины неудачных попыток могут быть самыми разными. Вначале стоит отметить, что самым подходящим возрастом для зачатия специалистами установлен период с 20 до 30 лет. Организм женщины в этом возрасте наиболее способен справляться с нагрузкой, обусловленной беременностью.
Однако некоторые даже в этом возрасте не могут забеременеть течение 2, 3 или 4 месяцев, а порой и в период 8–10 месяцев. Давайте рассмотрим распространённые причины, мешающие удачному зачатию.
Тем, у кого не получается забеременеть месяц, 2, 3, 4 и даже в период больше 6 месяцев, знакомые и специалисты смело советуют не волноваться и не думать, что причиной тому является бесплодие. Существует масса факторов, которые могут повлиять на неудачные попытки в течение такого короткого промежутка времени, так что переживать слишком по этому поводу не стоит.
Однако всё чаще в клиники обращаются женщины со словами: «Не могу забеременеть уже больше полгода, что мне делать?» На самом деле, если пара прилагает усилия для зачатия, но сделать это не получается уже 6, 8, 10 месяцев и больше года, то стоит задуматься над тем, чтобы провериться на способность к беременности. Если в течение первых месяцев усиленных стараний мужчины и женщины неудачу можно оправдать неправильным расчётом «благоприятных» для зачатия дней, стрессом или другими факторами, влияющими на процесс, то когда попытки зачать не удаются 6-й месяц подряд, то в такой ситуации можно говорить о каких-либо отклонениях, которые необходимо выявить и устранить.
Но прежде чем идти к специалисту, важно помнить некоторые замечания, которые могут помешать беременности в течение 4, 6, 8, 10 месяцев и более. Например, некоторым женщинам далеко не всегда удаётся правильно определить наступление овуляции. Как известно, самые благоприятные дни для зачатия, это 6 дней до неё. С другой стороны, сам факт наступления того самого «дня X», может стать для пары стрессом, особенно если они очень страстно хотят забеременеть уже достаточно давно. Часто это пары, которые уже три–четыре года находятся в браке.
В связи с этим специалисты дают совет, который может помочь и помог уже очень многим. Если менструальный цикл у женщины проходит так, как положено, то нужно просто увеличить частоту половых актов. Регулярный секс один раз в день или в 2 дня позволит парам не чувствовать давления, связанное с тем самым «идеальным днём», а получать удовольствие и увеличить шансы забеременеть.
Если, несмотря на все советы, перечисленные выше, забеременеть не получается в течение 5, 6, 8, 10 месяцев и более, стоит обратиться к специалистам для обследования, которое способно выявить возможные отклонения, мешающие зачатию. Такое обследование может продлиться месяц и более, и включает в себя следующие пункты:
Как упоминалось выше, забеременеть шансы гораздо выше у женщин, возраст которых не превышает 30 лет. Часто им достаточно 4–5 месяцев для успешного зачатия. Однако женщинам старшего возраста иногда тех самых желанных 2-х полосок на тесте приходится ждать 8–10 месяцев, а то и дольше. Поэтому специалистами была разработана специальная схема, которая подскажет, что делать, и поможет женщине обратиться за помощью вовремя, если зачатие не наступает в ожидаемый период времени:
Если вы только стали задумываться о том, чтобы забеременеть, необходимо запланировать ряд мероприятий, которые помогут избежать ненужных переживаний из-за неудачных попыток. Некоторые из описанных действий стоит предпринимать за 6 месяцев и более, чтобы организм был оптимально настроен на зачатие и вынашивание. Что нужно делать?
Такие здравые рекомендации помогут парам забеременеть, избегая разочарований от неудачных попыток. Всё это также важно делать и в том случае, если зачать не получается 5–6 месяцев и дольше этого срока. Главное, не нужно загонять себя в рамки устоявшихся стандартов и понятий, а помнить, что ваш организм – уникален!
Бесплодные женщины говорили мне при первой нашей случайной встрече, когда им нужна была справка для донорства, или допуск при устройстве на работу: «Мне от вас только это надо, а так я уже несколько лет регулярно наблюдаюсь в частной клинике по бесплодию». Одна женщина так наблюдалась уже 10 лет в известной в Омске частной клинике. В таких случаях я непременно говорю: зачем здоровому человеку наблюдаться за деньги? Достаточно раз в год бесплатно пройти флюорографию и смотровой кабинет. А если есть проблемы или заболевание, то надо обследоваться, выяснить причину и вылечиться!
Тем, у кого не наступает беременность, важно понять, что есть какая-то причина, из-за которой детей нет. Ведь как написано в Евангелии: «Бог может из камней сих воздвигнуть детей Аврааму» (Лк 3, 8). Даже из камней! Почему же Бог не даёт именно этим людям детей? Что-то же этому мешает. Вот это надо обязательно и спокойно выяснить, чтобы всё получилось. Причина может одной или их несколько, но она есть всегда! Чаще всего причин бесплодия сразу несколько: наследственная, генетическая, гормональная, инфекционная, психологическая, нарушения в системе гемостаза, эндометриоз. Например, у кого-то могут быть в наличии антиспермальные антитела, что является иммунологическим фактором бесплодия. У кого-то причин больше, у кого-то меньше. При этом ещё кто-то из супругов курит или даже оба, а это затрудняет зачатие, кто-то же не курит, и это более благоприятный момент в ситуации бесплодия.
Если беременность не наступает, то это может быть из-за гиперпролактинемии, инсулинорезистентности или гиперандрогении. Выясняет это врач-эндокринолог. Надо иметь в виду, что наличие у женщины усиков на верхней губе ещё не говорит о том, что у неё много тестостерона. Тестостерон у неё может быть в норме, и с беременностью (с зачатием) не будет проблем. При гипертрихозе — избыточном оволосении по женскому типу — тоже нет проблем с зачатием. Моя знакомая Л. (русская) имеет двух дочек, усики на верхней губе и очень избыточное оволосение на руках и ногах, на которое Л. и её муж не обращают никакого внимания, хотя эти волосы у неё чёрного цвета.
Не беременеют и те женщины, которые слишком хотят иметь ребёнка, но это не происходит по нашему желанию. Иногда беременность наступает после усыновления ребёнка, когда женщина наконец-то смирится.
Некоторые женщины так и не беременеют никогда, хотя были практически здоровыми. Учёные выяснили, что при бесплодии есть неосознанное чувство ненависти к своей матери, которое женщина отождествляет с враждебностью к себе, и переносит ненависть на собственных детей, боясь, что она впоследствии будет также ненавистна им. А чувство вины и страха приводит к убеждённости, что она умрёт в родах. Женщины беременели после осознания негативного чувства к матери, после того как стали более искренне относиться к своим матерям или избавились от страха перед беременностью.
Учёные обнаружили, что иногда совершенно здоровые женщины, способные к деторождению, не беременеют из-за того, что играют в жизни мужскую роль, им нравится вести себя подобно мужчине.
Бесплодные женщины беременели после самокритических размышлений и осознания, что бесплодие — это в какой-то мере наказание за предыдущие дурные поступки и мысли, что мать или отец якобы враждебно к ним настроены, за страхи, за чувство вины. Учёные также утверждают, что если в подсознании есть склонность к убийству, страх, гнев, отчуждённость, подавленность, то это действует на репродуктивную систему. Следовательно, любовь к Богу, к родителям, к людям, к детям, милосердие, сострадание, радость и желание жить помогут оживить гены.
Вот такой случай из жизни. В 2004 году я познакомилась в парикмахерской с 28-летней А. В процессе стрижки моих волос я выяснила, что у А. уже 9 лет нет детей. Она обследовалась, но причина первичного бесплодия не была установлена. Сама А. считала, что не беременеет потому, что работа у парикмахера тяжёлая, весь день на ногах. И врачи ей из-за этого советовали сменить профессию. Но я поставила под сомнение эту причину бесплодия. При этом я выяснила, что А. не любит свою свекровь, так как та её тоже не любит. А своего мужа А. очень любила, гордилась им, какой он хороший. Мужа любит, а его маму — нет. Странно. Ведь родила и воспитала мужа для неё свекровь, которая, кстати, будет бабушкой её детям. В её будущих детях — гены и её свекрови. Как же её не любить?
Правильнее было бы благодарить свекровь за воспитание сына, который стал настоящим мужчиной (он — военнослужащий, офицер). Мы обсудили с А., как полюбить свекровь. А. сомневалась в успехе, но прислушалась к моим советам. А через 3 месяца А. забеременела и потом благополучно родила. Я такие ситуации называю так: ненависть блокирует гены. И считаю, что Бог не даёт иногда тем детей, где в генах много негатива, чтобы в детях не увеличивался он ещё больше. Но это же исправимая ситуация.
Причины бесплодия могут быть, например, из-за обиды на Бога: «Другим-то детей даёт» или из-за обиды на мужа: «Курит, и детей не хочет». А если всё в норме, но беременность не получается, то надо смириться, вспомнить о своих талантах и раскрыть их, заняться творчеством или фитнесом, делать по утрам физзарядку, гимнастические упражнения или бегать по утрам. Нельзя сидеть, плакать и жалеть себя.
Сейчас часто говорят: «Мне уже 40 лет, куда рожать, старая я уже». Но надо смотреть не на возраст, а на образ жизни. Всем известно из Евангелия о непорочном зачатии Девы Марии. Следовательно, есть и порочное зачатие? Грешная женщина рожает грешную душу? И в Библии написано: «Вот, я в беззаконии зачат, и во грехе родила меня мать моя» (Пс 50; 7). Потомство порочной женщины будет иным, чем у целомудренной матери. Протоирей Андрей Ткачёв напоминает нам, что у пророков написано: «Будут блудить, и не размножатся» (Ос 4, 10). То есть похоть будет, а дети рождаться не будут, Бог не благословит на детей.
Дети не появляются по нашему желанию Даже наоборот, чаще бывает так, что факт беременности застаёт врасплох, когда беременность не входит в ближайшие планы, люди хотят ещё пожить для себя, предохраняются. В Библии написано, что Бог сказал: «Плодитесь и размножайтесь» (Быт 1, 28), но для этого ли сейчас женятся и создаются семьи? Ещё недавно супруги, поженившись, сразу хотели иметь детей. Теперь это не так. С детьми современные женщины всё чаще хотят повременить, откладывают такое важное дело, используя противозачаточные средства, чем ограничивают свою репродуктивную функцию на длительный срок, создавая себе период искусственного бесплодия.
Нас учили в медицинском институте, что оптимальный возраст для рождения детей это 21-23 года, пока молодость и есть здоровье. Но в жизни многие годами принимают противозачаточные таблетки, а потом выясняется, что они бесплодны. Мне встречались пациентки, которым было от 30 до 43 лет, с длительным периодом бесплодия от 7 до 13 лет, а они никуда не обращались для обследования и ничего не предпринимали для выяснения вопроса: почему у них нет беременности. Но нельзя такой важный вопрос деторождения оставлять «на потом», ведь может наступить период, когда настигают болезни или травмы. В жизни всякое бывает. Поэтому надо вовремя рожать. И если беременность не наступает в течение года регулярной супружеской жизни, а при этом нет никакой контрацепции, то нужно идти к врачам для обследования.
Несомненно, успех благоприятного зачатия зависит от многих внутренних и внешних причин. Например, детей нет потому, что есть генетическая несовместимость супругов, то есть взял не того человека в супруга, не своего, а чужого, неправильно выбран супруг. Известны случаи, когда в семье долго не было детей, но после того, как супруги расставались, дети появлялись в новых семьях и у мужа, и у жены. Вот такие мои наблюдения из жизни. Две здоровые женщины 33-х и 35-и лет забеременели через месяц после смерти своих родителей и благополучно родили в течение двух лет по два ребёнка, одна после 13 лет, а другая после 14 лет бесплодия.
И очень важно то, что люди говорят. Так многие бесплодные супруги говорят: «Мы очень хотим ребёнка» и ждут исполнения этого желания годами, ничего не предпринимая, пока не начинает страдать их психика. Почувствуйте разницу между словами «мы хотим ребёнка» и «мы любим детей». Фразы «мы хотим ребёнка» и «мы хотим детей» на первый взгляд вроде бы об одном. Но жизнь показывает, что они несут разный смысл буквально: хотят иметь только одного ребёнка или действительно хотят иметь несколько детей. Так и говорят. В словах «мы хотим ребёнка» есть, во-первых, желание (хочу и всё! очень хочу!), а не любовь. Во-вторых, эти слова несут желание иметь ребёнка, но только одного, и если другими словами сказать, это означает, что вы хотите иметь только одну беременность и всё. Ведь известно, что слова материализуются. Когда же говорят «мы любим детей», то и действительно их любят: своих и чужих. Как правильно говорят, чужих детей не бывает. Люди, искренне любящие детей, помогают и любят других детей, а не только своих.
В истории было не раз, когда бесплодные люди всю жизнь молились и уже в преклонных годах рожали детей. Из Библии мы знаем, что Авраам и Сарра долго были бездетными: «Авраам же и Сарра были стары и в летах преклонных, и обыкновенное у женщин у Сарры прекратилось» (Быт 18, 11). Но тем ни менее, когда Аврааму было 100 лет, а его жене Сарре — 90 лет, родился у них первенец. Молился 20 лет Исаак о своей бесплодной жене Ревекке, и когда было ему 60 лет, она родила ему сыновей-близнецов (Быт 25; 19-26). По молитвам родителей родились Пресвятая Богородица, Иоанн Креститель, святитель Николай Чудотворец, Александр Свирский и другие святые.
Мало того, развитие новой человеческой жизни возможно и под действием Божьей благодати, как случилось у пречистой Девы. В 14 лет Мария дала Богу обещание остаться навсегда Девою, и тогда была обручена священниками с 80-летним Иосифом, который охранял девство Марии. А вскоре Архангел Гавриил возвестил, что быть Марии Матерью Сына Божия. Мария не знала мужа, и Архангел сказал, как это произойдёт: «Дух Святый найдет на Тебя, и сила Всевышнего осенит Тебя». Богу всё возможно.
В Библии написано, что Господь «неплодную вселяет в дом матерью, радующеюся о детях» (Пс 112; 9). И это так. Я была знакома с бездетной женщиной, которая в 40 лет вышла замуж за вдовца с тремя детьми и вдоволь нанянчилась с внуками. И Апостол Павел писал: «Возвеселись, неплодная, нерождающая; воскликни и возгласи, немучавшаяся родами; потому что у оставленной более детей, нежели у имеющей мужа» (Гал 4; 27). Что означают эти строки? Может быть, родив ребёнка, женщина всю любовь направляет на него одного, а бездетная — любит каждого ребёночка, который окажется рядом?
Дети есть не у всех людей. И поэтому человечество изобрело искусственное оплодотворение, зачатие «в пробирке», вне тела матери. В двадцать первом веке новые репродуктивные технологии продолжают развиваться, так как растёт количество бесплодных браков. Появилась новая специальность врача репродуктолога, который занимается вспомогательными репродуктивными технологиями (ВРТ). По федеральной программе выделяются квоты для ВРТ, но их единицы, и возраст женщин, направляемых на ЭКО за счёт государства, ограничен 38 годами. И хотя за свой счёт женщина может стать матерью практически в любом возрасте, но может произойти отторжение даже самого качественного эмбриона или его внутриутробная гибель, если до ЭКО не были выявлены и устранены причины бесплодия или невынашивания беременности. Существует алгоритм обследования женщин при бесплодии. Необходимо выявлять и устранять причину бесплодия, так как если причина бесплодия не выявлена и не устранена, то при наступлении беременности она может с большой вероятностью прервать её. И если беременность не наступает, надо ещё искать, что-то было упущено — причина обязательно есть.
Бесплодие у курящих женщин бывает чаще, чем у некурящих. Курение вредно вне зависимости от количества сигарет. Супругам, желающим иметь детей, необходимо полностью исключить табакокурение, употребление алкоголя, наркотики. А также надо исключить перегрев в банях и саунах, посещение солярия и инфракрасных кабин. Доказано также, что при ежедневном употреблении нескольких чашек крепкого кофе вероятность забеременеть снижается на 25%.
Надо знать, что микрофлора у партнёров одинаковая, поэтому и лечиться нужно обоим. И если бесплодие из-за инфекций или заболеваний (эндометриоз, например, или туберкулёз женских половых органов), то надо обследоваться и вылечиться, в том числе и у фтизиогинеколога, который подскажет, когда сделать ПЦР или посев менструальной крови на микобактерии туберкулёза для исключения инфекционного процесса в женских половых органах. Ведь считается, что бесплодие у женщин, которое не могут вылечить (устранить), в 20-25% случаях возникает из-за туберкулёза. А курящим женщинам надо знать, что никотин присутствует даже в слизи шейки матки и в жидкости фолликулов яичников, и них наиболее возможен туберкулёз маточных труб.
Для исключения эндометриоза матки надо сделать трансвагинальное УЗИ на 5-7-й день менструального цикла. При выявлении эндометриоза матки успешно проводится его лечение. Препаратов сейчас достаточно для его лечения, все дают хороший эффект. Необходимо искать причину бесплодия разными методами и не останавливаться до тех пор, пока она не будет найдена. Может быть и гипергомоцистенемия. Или просто не получается по «техническим» причинам: у кого-то просто нет мужа, или матка может быть отклонена кзади, а шейка матки при этом располагается кверху, ближе к лону. Ведь чаще всего шейка матки располагается в заднем своде, именно там, куда и изливается сперма, что благоприятствует зачатию в положении женщины, лёжа на спине. А при расположении шейки матки кверху более благоприятное для зачатия положение женщины, лёжа на животе.
И ещё информация для тех, кто не может забеременеть: яйцеклетка способна к оплодотворению только в течение суток! А если в этот день не было интимного контакта, то и беременность не наступит. Или, наоборот, некоторые бесплодные пары «делают детей каждый день». Но сперматозоиды созревают 72 часа, а у незрелого сперматозоида не хватит сил оплодотворить яйцеклетку. Супружеские отношения для зачатия желательны с интервалом в 3-5 дней с определением теста на овуляцию, ведь яйцеклетка жизнеспособна всего 24 часа, и надо знать этот день и успевать беременеть. При этом надо иметь в виду, что в дни православных постов и праздников зачатие не рекомендуется.
Считается, что на 14-16-й день от первого дня последней менструации происходит овуляция — выход яйцеклетки в брюшную полость, но у каждой женщины овуляция бывает в разные дни. То есть овуляция может произойти сразу после менструации, а может быть накануне следующей. Для установления наличия и факта овуляции женщине надо в течение месяца ежедневно измерять ректальную (базальную) температуру в прямой кишке по утрам, не вставая с постели. Так при измерении женщиной температуры, которая перед овуляцией повышается на 0,7-0,4° С. возможно выяснить наличие или отсутствие нормального двухфазного менструального цикла. Если нет этого пика температуры, то овуляции тоже нет, значит и беременности не может быть, это препятствие к зачатию. Температура измеряется путём введения обычного ртутного градусника в прямую кишку на глубину 2 см, на 5-7 минут. Надо её записать, а лучше зарисовать в виде графика, как рисуют температурную кривую в стационаре. Определить день овуляции можно как при измерении ректальной температуры, так и с помощью теста на овуляцию, который продаётся в аптеке. Если овуляция есть, а зачатие не наступает, причина в другом, и надо её дальше искать. При отсутствии овуляции врачом акушером-гинекологом для стимуляции овуляции назначается лечение.
Что же надо сделать? Сначала необходимо обследоваться. В больших городах это можно сделать в специальных Центрах. К бесплодному браку или потерям беременности могут привести инфекции, передающиеся половым путём. Иногда инфекции попадают в половые пути от инфицированного ранее полового партнёра. Активная молодость, случайные связи в прошлом не вразумляют мужчин и женщин обследоваться на наличие инфекций перед женитьбой. Например, такой случай из моей практики: жене К. 33 года, первичное бесплодие 5 лет, выявлен вирус Эпштейн-Барра, вирусный гепатит «С», у мужа — герпетическая инфекция. Только когда они пролечились, наступила долгожданная беременность.
Поэтому женщинам с бесплодием или с воспалением придатков в прошлом надо пройти обследование на инфекции: цитомегаловирусную инфекцию (ЦМВИ), генитальный герпес (ВПГ), хламидии, микоплазму, уреаплазму, на папилломовирусную инфекцию и вирус Эпштейн-Барра, гарднереллёз (ПЦР из цервикального канала). Обследование недешёвое, поэтому, если что-либо выявляется, то надо сразу лечиться, а не смотреть ещё и количественные анализы. Тогда будет ещё дороже, а в итоге врачи не советуют лечиться, если, например, вирусов найдено в количестве 10². Но ведь найдено! Сегодня в анализе 10², а завтра после стресса или переохлаждения может всё обостриться, и будет в 100 раз больше. Кто знает?
При этом я рекомендую сэкономить на деньгах и сразу не обследовать мужа, а лечиться вместе с мужем одними и теми же препаратами, если что-то выявится. Иногда пара сама принимает решение, кто из супругов будет сдавать анализы на инфекции. Но чаще это женщина. Мужчине психологически труднее это сделать, хотя и женщине непросто. Важно что? Анализы надо сдавать тогда и готовиться к сдаче так, чтобы был результат. Если будет сдавать анализы женщина, то подготовка должна включать в себя некоторые важные моменты, чтобы деньги не были потрачены зря. Перед взятием мазков из шейки матки на инфекции надо иметь в виду, что чем больше будет выделений, тем более вероятнее выявится причина бесплодия и невынашивания. Если анализ будет браться из уретры, то нельзя мочиться часа два-три до взятия мазков. А после принятия ванны и после спринцевания выделений тоже не будет, и анализ тогда не получится, то есть будет ложноотрицательным. Инфекции обостряются перед месячными и после приёма острой и солёной пищи. Поэтому я рекомендую за 7 дней до месячных начать употреблять в пищу дня три чеснок, солёные огурцы или помидоры, селёдку для обострения инфекции. Это будет двойная провокация для инфекции. Мыться рекомендую эти дни под душем, и воздержаться от интимных отношений, так как сперма влияет на анализ. Кстати, не надо гнать супруга, как это делают многие женщины, сдавать анализ спермы. Во-первых, это трудно и унизительно для мужчины, а во-вторых, чаще всего это не проблемы со спермой, как таковой, а наличие инфекций, которые выявляются не в сперме. Советую анализ спермы сдавать в последнюю очередь, когда уже будет пройден этап обследования на инфекции и гормоны, а ничего не выявилось.
Обоим супругам надо понять, что иногда в роду скапливается слишком много ненависти к мужчинам или женщинам, а это мешает родиться детям. Нужно раскаяться в том, что когда-то не хотели иметь детей (из-за учёбы или отсутствия квартиры — это значения не имеет). А жене ещё и в том, что она когда-то завидовала мальчикам: «Хорошо родиться мальчиком, хорошо мужчинам: месячных нет, и рожать не надо». Потом женщина будет удивляться, почему не может забеременеть, а в крови у неё высокий уровень мужского гормона тестостерона, и мало женских гормонов, вот и месячные пропали. Всё это из-за нелюбви к себе, как к женщине. Надо полюбить себя такой, какая есть: без косметики, настоящей. Ведь мужчина её любит, а она себя нет.
Бесплодие может быть вызвано и дефицитом микроэлементов. Способствует бесплодию и дисфункции яичников, например, недостаток марганца. Научно доказано, что в организме современных людей избыток олова, алюминия, свинца, кадмия (пищевые красители, выхлопные газы), а они могут вызывать разные заболевания. Отравление свинцом снижает фертильность мужчины. Кадмий способен всасываться в тканях матки, а плод аккумулирует кадмий из крови мамы через плаценту. При этом всасывание кадмия у женщин в 2 раза выше, чем у мужчин, а у плода и новорождённого выше, чем у взрослых. К сожалению, токсичные микроэлементы не подвергаются процессам самоочищения, а только могут вытесняться металлами-антогонистами.
Или причина бесплодия может быть и в том, что женщина увлекалась или занималась магией (или её предки). Всё это вместе снижает вероятность зачатия. Если кто-то не может забеременеть после медицинского аборта, укоряя себя, или после аборта теряет последующие беременности, то выход в покаянии. В православном храме священник над такой женщиной читает специальную молитву. Помогает исповедь, причастие, милостыня. Как говорил святой Иоанн Кронштадтский, милостыня покрывает многие грехи.
Обследуется кровь гормоны (ТТГ, пролактин, общий тестостерон, ФСГ, ЛГ) и на люпус-тест. А также нужна санация полости рта, регулярные посильные физические упражнения, исключение контакта с красителями, пестицидами, растворителями, препаратами бытовой химии. За 3 месяца до планируемой беременности рекомендуется приём витамина «Е» во 2-й фазе цикла по капсуле в сутки, фолиевой кислоты в дозе 400 мкг в сутки и препаратов магния курсами по 6 недель.
Супругам надо осознать, что они ещё молоды, им не по 90 лет и у них всё получится. Кто-то считает, что «уже возраст». Но 27-35 лет — это не старость. У тех, кто считает себя старым, зачатие затруднено. И страх, что детей никогда не будет, и чрезмерное желание иметь детей мешают женщине забеременеть. Лучше мобилизоваться: что нужно ещё сделать, на что обследоваться, у кого ещё проконсультироваться и т.п. Постараться умножить любовь к своим родителям и к детям других людей.
Не всегда проблема только в женщине. Если совсем недавно доля мужского бесплодия составляла всего 5%, а теперь — 40%, а обоюдное — 20%. У современных мужчин снижается фертильность: уменьшается количество сперматозоидов и объём спермы, ухудшается её качество, а у курящих — увеличивается число неподвижных сперматозоидов. Около 60% мужчин с хроническими воспалительными процессами страдают бесплодием. При мужском бесплодии надо обследоваться и пролечиться у врачей: андролога, венеролога, эндокринолога, может быть даже кому-то и у сексолога. Для улучшения мужского семени сейчас есть препараты, которые увеличивают количество и подвижность сперматозоидов, а это повышает шанс успешного зачатия. А если мужчина ещё и курить бросит, то эффект будет ещё лучше.
Некоторые сорта современного «живого» пива содержат повышенное количество натуральных растительных гормонов, под влиянием которых у мужчин появляется живот как у беременной женщины, а его сперматозоиды теряют силу, что затрудняет зачатие. Мужу кроме обследования на инфекции, необходимо определить гормоны в крови — ТТГ, пролактин, тестостерон, секс-связывающий гормон, сделать спермограмму. И при отклонении от нормы найти в себе силы при поддержке жены и пройти необходимое лечение. Чего не сделаешь ради детей?
Пища супругов, желающих иметь детей, должна быть преимущественно растительная, так как это повышает обмен веществ и уровень простагландинов. Простагландины F2a и E2 участвуют во всех процессах, происходящих в репродуктивной системе: регуляции менструального цикла, перистальтики маточных труб, овуляции, тонуса матки, продвижения яйцеклетки и подвижности сперматозоидов. Сейчас врачи часто назначают УЗИ, заставляют многократно делать фолликулометрию. В итоге получается дорого и неэффективно. Как я говорю: УЗИ не исцеляет, и жили люди 20 веков без УЗИ, и обходились. Но многие женщины сами делают часто УЗИ, но к врачам не идут, и результат УЗИ сами не читают. А зачем тогда УЗИ делать, если врачу не показывают? УЗИ должен назначать врач: что смотреть
Случай из моей практики в 1985-1887 годах, когда я трудилась в сельской больнице. У меня в гинекологическом отделении в разное время лечились и обследовались две родные сестры Л. и Н., страдавшие бесплодием. Они были замужем, фамилии были разные, поэтому я и не догадывалась, что они родные (второй и третий ребёнок), всего у их матери было 11 детей. Самой старшей Н. было 34 года, она ранее безуспешно обследовалась в Омске по бесплодию в центре планирования семьи и поэтому к этому времени уже хотела усыновить ребёнка.
Когда же у Л. и Н. выявилась явно гормональная причина бесплодия, то с первого же месяца приёма лекарств они забеременели. С восторгом они благодарили меня и просили помочь и их третьей сестре Н. Конечно, я согласилась, но сама Н. в успех лечения не верила. И лечение не дало эффекта, беременность у Н. не наступила. Но в январе 1987 года у Н. выявилось такое снижение гемоглобина в крови, что её госпитализировали для обследования в хирургическое отделение ЦРБ. Мне даже мысли не пришло повторить ей анализ крови перед стимуляцией овуляции, ведь Н. проходила ранее обследование и выглядела такой румяной и красивой. А оказалось, что у неё был всегда прекрасный макияж, которым она замазывала очень бледную кожу! Я удивлялась, как Н. с таким низким гемоглобином работала, стоя весь день на ногах (она трудилась продавцом). Восстановили ей гемоглобин, только влив в неё чужую кровь!
Когда же Н. здоровая выписалась из стационара, я порекомендовала ей ещё раз пройти лечение. Она уверяла, что это будет также бесполезно, как и прошлые три месяца, но потом решилась. Терять-то ей было нечего, а если получится? И вот с первого месяца лечения Н. сразу забеременела! Ура! А в ноябре Н. уже благополучно сделали кесарево сечение в областном роддоме. Все три родные сестры родили в 1987 году здоровых детей. А их мама с благодарностями пришла со мной знакомиться и привела ко мне лечиться свою четвёртую дочку.
Как человек православный, я рекомендую некрещёным покреститься в православной церкви. Слово «грех» в переводе с греческого означает «повреждение души». Вот и надо подумать о душе, почему она страдает и нет детей. Нужно регулярно исповедоваться и причащаться, просить Создателя дать детей, ездить по святым местам, помочь чужим детям.
В далёком прошлом люди ждали, когда Бог дарует ребёночка, и молились. А современные люди, не имеющие детей, пройдя необходимое обследование, идут и платят большие деньги в клинике, где им будут «делать» ребёнка. У кого-то получится, а кому-то не повезёт, так бывает, когда хотят обойти Творца. Кажется, что всё так просто: спросить у Господа, почему нет детей; узнать у Него причину бесплодия и устранить её; просить Бога о даровании ребёнка, а потом принять его, ребёнка, посланного Создателем. Православный врач и медицинский психолог Зорин К.В. в своих книгах пишет, что если Бог не даёт детей, то на это есть веская причина. Причиной бесплодия могут быть настырность и эгоизм, из-за которых Бог не исполняет чрезмерного желания иметь детей. Очень важны мотивы зачатия. Чем руководствуются люди, когда хотят иметь детей? Зорин К.В. пишет и о других причинах бесплодия, например, как у 31-летней Наталье, которая 8 лет была замужем, но детей не имела. Однажды Наталья, прочитав книгу о святой Матроне Московской, вдруг поняла, что у неё нет детей потому, что её мать делала аборты. В тот же день она позвонила своей матери в другой город и, высказав ей свою боль, попросила её сходить в церковь и покаяться. Мать сказала, что всё это неправда, она никуда не пойдёт и ей не в чем каяться. Но прошло какое-то время, после молитв и чтения акафиста святой Матронушке Наталье позвонила её мать и порадовала, что была в храме, покаялась Господу Иисусу Христу. А вскоре Наталья забеременела и родила сына.
В 2006 году мне довелось присутствовать в компании нескольких пожилых женщин. Две из них никогда не имели детей. Вокруг нас резвились чужие дети. Дети бегали туда-сюда, играли в мяч, общались между собой. Нормальные здоровые и подвижные дети, обычные шумные игры с мячом. Все родители прошли через это и привыкли. Но бездетные старушки не смогли вытерпеть: через несколько минут они стали возмущаться, куда смотрят родители детей, нужно их немедленно усмирить. Дальше — больше, милые с виду старушки стали желать смерти детям… Было очевидно, что в их генах нет любви к детям. Ох, не зря они были бесплодными, не просто так всё это.
В 2008 году я курировала 30-летнюю пациентку И. Вот её история жизни. Бабушка И. родила 6 детей, а мать её одну и сделала 8 абортов. У её тёти бесплодие по материнской линии. У И. секс был с 16 лет, она принимала 5 лет противозачаточные таблетки «ригевидон», и не хотела иметь детей. А когда она захотела, то не смогла забеременеть, затем было 9 лет бесплодие. Женщиной И. была православной, венчалась с мужем, но когда я увидела её, уровень страха потерять беременность у И. был чрезвычайно высокий. Она отказывалась от осмотра врача на гинекологическом кресле, от взятия акушеркой мазков из влагалища на анализ, даже от электрокардиограммы (ЭКГ). И при этом И. очень хотела иметь именно девочку (а это уже своеволие). А если у неё был мальчик? Маловерие и недоверие Богу сделало своё дело: в сроке 14 недель у И. произошёл выкидыш, а накануне этого отслойка хориона у неё стала неуклонно увеличиваться и достигла размеров 75 мм на 29 мм. Врачи при этом были бессильны остановить процесс отторжения плода матерью. Но после перенесённых страданий И. осознала свои ошибки и прислушалась к моим советам. И мы обе поверили, что с новой беременностью у неё всё получится, ведь орган на месте и беременеть у И. получается, только надо суметь беременность сохранить до доношенного срока, хоть мальчика, хоть девочку — всё одна радость.
Известно, что многие бесплодные женщины проходят санаторно-курортное лечение (грязелечение, сероводородные ванны). Но не все из них знают, что радоновые ванны снижают функцию яичников, а после обострения хронического воспалительного процесса нельзя ехать на курорт в течение трёх месяцев. Как бы не хотелось поскорее обзавестись потомством, надо помнить, что после санаторно-курортного лечения нельзя беременеть в течение двух месяцев, так как доказано практикой: есть высокий риск внематочной беременности. У меня были такие пациентки, которых пришлось оперировать после курорта. Их почему-то до этого никто не предупреждал. Также важно, если супруги проходят медикаментозное лечение любого заболевания, то лучше зачинать ребёнка через два месяца после окончания лечения. Ведь это только из крови лекарства быстро выводятся, но не из клеток: для этого процесса надо минимум два месяца.
Сейчас некоторые женщины стали говорить: рожать, так рожать, сколько Бог даст, как только появится возможность для этого. А в Библии, например, написано: «Не желай множества негодных детей и не радуйся о сыновьях нечестивых. Когда они умножаются, не радуйся о них, если нет в них страха Господня. Не надейся на их жизнь и не опирайся на их множество. Лучше один праведник, нежели тысяча грешников, и лучше умереть бездетным, нежели иметь детей нечестивых» (Сир 16; 1-4).
В июне 2013 года я прочитала в омской православной газете «Благовещение» о том, как после поездки к поясу Пресвятой Богородицы три женщины-паломницы из группы после длительного периода бесплодия родили долгожданных малышей. А в конце 2013 года я своей знакомой В. подарила (на новый год) свою книгу «Благословенные роды». А её дочь Л. принесла эту книгу к себе на работу, чтобы сделать ксерокопию одной главы. Это увидела её коллега и захотела прочитать книгу, так как у дочери было бесплодие. В моей книге коллега Л. прочитала историю о 27-летней О., у которой уже были две потери беременности, имелись гормональные нарушения, и О. безуспешно лечилась несколько лет у эндокринолога-гинеколога. Я тогда выяснила, что они с родной матерью враги, а после примирения гормоны в крови О. стали в норме.
Так вот. Оказалось, что у коллеги Л. в жизни такая же ситуация: они тоже были с дочкой в ссоре. Прочитав об этом, мать сама пошла к дочери мириться, и дала ей прочитать мою книгу «Благословенные роды». А уже в конце апреля 2014 года Л. позвонила мне и сообщила радостную новость: у её коллеги дочь в октябре будет рожать! Интересно, что коллега, рассказав всё это Л., спросила её: «как вы думаете, это же простое совпадение?», но Л. твёрдо ответила, что это неслучайно, а точно книга помогла.
Понятно, что без участия мужчины ребёнок у женщины не сможет появиться, ну разве методом ЭКО. В 2009 году меня попросили проконсультировать П., у которого, по его словам, была «мёртвая сперма», а он до слёз хотел ребёнка. Но при этом П. не верил, что у него будут дети. Так как после травмы половых органов П. перенёс операцию, и считал, что врачи виноваты, перевязали ему не то: «Не так сшили». Я поставила эту причину под сомнение: врачи ему помогали, вообще-то, а причина бесплодия не бывает одной. Что ему делать? Выяснилось, этот бесплодный мужчина много курит, на инфекции, передающиеся половым путём, не обследовался, уровень своих гормонов в крови не определял. И другое никакое обследование П. у врачей не проходил, и курить не планировал бросать. Но одного желания иметь детей мало. П. надо было пройти полное обследование, при необходимости устранить выявленные инфекции, и обязательно бросить курить. То есть надо «оживить сперму», как он и хочет, чтобы помогло ЭКО.
Без сомнения, всегда есть причина, выяснив и устранив которую, многие женщины могут забеременеть естественным путём. Но иногда люди, не выяснив причину бесплодия и не устранив её, наивно полагают, что за деньги смогут легко получить ребёнка и делают потом экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО) по 4-5 раз. Так, я курировала весной 2010 года курящую беременную 34-летнюю З. после ЭКО, которая от меня впервые узнала о вреде курения. Но и после этого З. не рассталась с пагубной привычкой, хотя у женщины не было детей. Супруг у З. тоже был курящим. Известно, что курение затрудняет зачатие, но многие курящие бесплодные супруги или те, кто потерял ранее ребёнка, даже не пытаются избавиться от курения, и тем самым повысить шанс иметь ребёнка. Ну зачем же курить, рискуя потерять такую дорогую беременность? И если ранее на ЭКО шли женщины, перенесшие удаление маточных труб, то современные женщины идут на ЭКО с сохранными органами и невыясненными причинами бесплодия. А у кого-то беременность получается и без ЭКО, если к усилиям медиков добавляется Божья помощь. Уповать только на деньги и высокие технологии не стоит.
Некоторым и ЭКО не помогает. Например, такой случай из моей практики. Супруги из-за бесплодия мужа, которое они даже не попытались лечить, обратились к искусственному оплодотворению. Просто заплатили за донорскую сперму. И так три раза. В первый раз искусственное оплодотворение спермой донора завершилось выкидышем в 16 недель беременности. Мне довелось познакомиться с этой женщиной, когда Н. в возрасте 27 лет после третьего искусственного оплодотворения спермой донора в сроке беременности 18 недель были наложены швы на шейку матки. Желание иметь ребёнка у Н. было чрезмерным. Считаю, что женщина так бы не волновалась, если бы была устранена причина, из-за которой у них с мужем до этого не было детей.
С Божьей помощью можно многое исправить. Священники советуют, если Господь не даёт детей (даже путём ЭКО), не надо отчаиваться. Необходимо молиться Господу, Пречистой Богородице и святым, которые долго ждали детей. Это праотцы Авраам и Сарра, праведные родители Иоанна Предтечи Захария и Елисавета. Помогают молитвы и к преподобному Савве Освящённому, который был строгим монахом, но кусочки пальмы, посаженной им на Святой Земле (их раздают монахи при входе в Лавру), помогают при бесплодии. Читается супругами и молитва о даровании детей. Ведь дети — это дар Божий, подарок, награда, как и заботливый муж, любящий детей. Хорошо, когда всё удачно совпадает и получается. Но если нет — это не случайно.
«Не могу забеременеть, что делать?» – гинекологи отмечают этот вопрос одним из популярных среди женщин детородного возраста, который является вполне решаемым, главное знать, как происходит процесс зачатия, какие существуют препараты для улучшения детородной функции, какие позы лучше использовать.
Диагноз бесплодие ставят многим парам, у которых не получается зачать малыша больше года. На это могут влиять разные факторы: к ним относят и эмоциональное состояние, и экологию.
Психологическое состояние считается наиболее распространенной причиной появления бесплодия. Эмоциональный фон женщины очень тонкий. При первой неудачной попытке забеременеть, появляется страх, возникают панические состояния, женщина как бы «зацикливается» на этой проблеме. От этого страдает нервная система, нарушается гармония в организме, что приводит к сбою нужных механизмов зачатия.
Не в каждый день цикла может произойти оплодотворение, важно учитывать благоприятное и неблагоприятное для этого время. Зачатие ребенка необходимо планировать с учетом определения времени до и после овуляции.
Согласно статистике, многие женщины в возрасте после 35 лет, чтобы не делали, все равно не могут забеременеть. Гинекологи объясняют это тем, что репродуктивным считается возраст до 35 лет, после половая система начинает затухать.
Нередко причиной проблем с зачатием является большой вес: из-за толстой жировой прослойки сперматозоид просто не может дойти до яйцеклетки. Поэтому для успешного оплодотворения рекомендуется сбросить лишние килограммы.
Патология возникает, если не был пролечен какой-либо воспалительный процесс. В этом случае яйцеклетка не может выйти из фолликула и погибает, или закрепляется в трубе, провоцируя внематочную беременность.
Любое повреждение яичников может привести к бесплодию. Если имеет место поликистоз, то зачатие становится трудно осуществимым.
Нередко цикл проходит без овуляции. В этом случае яйцеклетка не созревает, не выходит для оплодотворения. Эта причина не требует лечения, в последующие циклы овуляция вполне возможна.
На бесплодие влияет щитовидная железа. Половая и эндокринная системы тесно взаимосвязаны между собой, поэтому при нарушении работы щитовидной железы нарушается и репродуктивная функция.
Кроме того, причиной бесплодия могут стать различные патологии матки, к которым относят миому и внутриматочную перегородку.
Чтобы беременность наступила быстро, необходимо внимательно относиться к своему здоровью. 
Если не получается забеременеть на протяжении нескольких циклов, то одной из причин может быть то, что будущие родители делают ребенка в «неправильные» дни.
Важно помнить, что на 14 день после критических дней может наступить зачатие. Это объясняется тем, что у женщин с нормальным циклом в этот промежуток времени происходит овуляция, яйцеклетка созревает и достигает необходимых размеров.
Однако бывают исключения, забеременеть можно и на 21 день цикла. Это объясняется жизнеспособностью сперматозоидов: активные из них могут прожить в течение недели, после чего оплодотворить яйцеклетку.
Беременность может наступить с 7 по 17 день цикла.
Именно этот период считается наиболее благоприятным: яйцеклетка выходит из фолликула и готова к встрече со сперматозоидом.
Если половой акт произошел на пару дней раньше предполагаемой овуляции, то шансы забеременеть все также велики, поскольку сперматозоиды способны прожить в организме женщины от 2 до 5 дней.
В календаре необходимо отмечать первый и последний день цикла, затем просчитать полностью весь цикл. Наблюдения вести несколько месяцев. После этого отсчитать 2 недели от начала цикла, отметить день овуляции для каждого периода. Именно эти дни и будут оптимальными для оплодотворения в следующем цикле.
Узнать, когда наступит овуляция, можно благодаря специальным тестам, которые продаются в аптеке. Тест проводят каждое утро в предполагаемые дни овуляции и фиксируют полученные результаты.
Узнать есть ли овуляция можно, измеряя базальную температуру. Для этого утром в одно и то же время необходимо измерять температуру в прямой кишке. Полученные результаты записывать в блокнот. Повышение базальной температуры до 37 градусов и выше говорит о наступлении овуляции.
Этот метод проводится в течение нескольких месяцев, позволяет понять, как ведут себя яичники, когда наступает овуляция. После получения необходимых результатов специалист дает заключение о благоприятных для зачатия днях.
Чтобы забеременеть с первого раза и не задаваться вопросом, «почему не могу забеременеть», необходимо перестать предохраняться и начать активно заниматься сексом.
Кроме того, гинекологи советуют, что нужно делать для наступления беременности:
Нет такого витамина, который бы помог забеременеть быстро и с первого раза, однако комплексный их прием улучшает работу репродуктивной системы и способствует успешному зачатию :
Оплодотворению способствуют специальные лекарственные средства, стимулирующие рост фолликулов. Они назначаются только специалистом после полного комплексного обследования женского организма.
Наиболее эффективными считаются следующие медикаменты:
При положительном влиянии препаратов на организм, гинекологом обязательно назначается укол ХГЧ для увеличения количества беременного гормона.
Ускорить процесс зачатия помогут специальные медицинские препараты, которые назначает только гинеколог. Специалисты предупреждают: такие медикаменты направлены на устранение и других гинекологических проблем, поэтому дозировку и курс приема нельзя назначать себе самостоятельно.
Дюфастон представляет собой синтетический прогестерон, который способствует оплодотворению. Таблетки подготавливают эндометрий к принятию эмбриона, снижают тонус матки.
Препарат назначается на 3 месяца. Пить начинают с 11 по 25 день цикла по 2 таблетки дважды в сутки . При оплодотворении курс может быть продолжен, дозировка в таком случае рассчитывается индивидуально.
Иноферт – препарат, в составе которого содержится фолиевая кислота. Его назначают для регуляции менструального цикла, снижения рисков самопроизвольных абортов, а также для стимуляции овуляции.
Назначается средство минимум на 3 месяца. Выпускается в порошке (в пакетиках), в день необходимо разводить 2 саше препарата. Употреблять утром и вечером.
Женщины отмечают положительный результат после приема Иноферта. Беременность наступает в ближайшее время. Кроме того, нормализуется менструальный цикл, восстанавливается гормональный фон, улучшается состояние ногтей, волос, исчезают аллергические реакции.
Овариамин представляет собой биологически активную добавку к пище, не является лекарственным средством. Вещества препарата – цитамины – оказывают стимулирующее действие на яичники.
Принимается препарат в течение 10-15 дней. Суточная доза от 1 до 9 таблеток в день, при этом их необходимо разделить на равную дозировку, употреблять трижды в сутки.
Овитрель нормализует образование гормонов, необходимых для осуществления овуляции.
Выпускается Овитрель в двух формах:
В упаковке продается 1, 2 или 10 шприцов или пакетиков с порошком. Дозировка различная, может быть 0,25 или 0,5 мг хориогонадотропина альфа.
Укол делается в течение 24-48 часов после введения гормона для стимуляции яичников, интимная близость необходима в эти же и последующие сутки. Согласно отзывам, тест на беременность рекомендуется сделать через 2 недели, если результат отрицательный, то повторить попытку проведения теста через несколько дней.
Фолиевая кислота способствует нормальной работе иммунной и кровеносной системы. Этот витамин способствует обновлению клеток и тканей, что немаловажно для репродуктивной функции.
Специалисты обычно назначают по 2 таблетки 2 раза в день во время еды. Курс приема – 3 месяца до планирования зачатия, далее принимается вплоть до момента наступления беременности.
Многие представительницы прекрасного пола, когда не могут забеременеть, отчаиваются, не знают, что делать. Когда другие средства не помогают, можно воспользоваться народными методами, но такое лечение должно строго оговариваться со специалистом и проходить под его контролем.
Боровая матка способствует выработке гормонов, влияющих на появление овуляции. Принимать растение необходимо долгое время, курс составляет от 1 до 3 месяцев.
Употреблять траву можно несколькими способами:
Боровую матку можно приобрести в аптеке в виде пакетированного чая, но эффект от него будет минимальный, поскольку во время производства чай проходит несколько технологический операций очищения.
Фитогормоны, которые содержатся в траве, влияют на организм женщины, как эстроген. А он, в свою очередь, отвечает за рост яйцеклетки, что очень важно для процесса овуляции. К тому же шалфей усиливает рефлекс шейки матки.
Для успешного зачатия шалфей можно принимать несколькими способами:
Шалфей также можно приобрести в виде настойки семян или свежевыжатого сока в аптеке, принимать по инструкции.
Не могу забеременеть, что делать – проблема решается, если использовать правильные позы для зачатия малыша:
Специалисты рекомендуют воздержаться от каждодневной интимной близости во время планирования ребенка. Дело в том, что сперма у мужчины не успевает накопиться, следовательно, ее количества и качества не хватит, чтобы оплодотворить яйцеклетку.
Лучше всего заниматься любовью 2-3 раза в неделю, за непродолжительное время между сексуальными отношениями сперма у мужчины накопится и обновится.
Наиболее популярные народные приметы:
Гинекологи для скорейшего наступления беременности советуют будущим мамам:
Специалисты также уверяют, что для положительного зачатия малыша огромную роль играет организация отдыха и полнота сна. Необходимо отдыхать и высыпаться, чтобы организм не получал стресса.
Не могу забеременеть, что делать? В первую очередь необходимо пройти обследование у специалиста, а также понять, правильно ли будущие родители подходят к самому процессу. Важно определить благоприятные дни, вести здоровый образ жизни. При наличии патологий, вовремя обратиться к гинекологу для лечения.
10 народных примет, предвещающих скорую беременность. Видео для тех, кто не может забеременеть:
У одних получается забеременеть с первой попытки, а другие стараются годами, но все оказывается безуспешно. В чем же причина?
Если вы хотите повысить свои шансы родить ребенка, не совершайте распространенных ошибок, о которых мы вам расскажем.
Стресс – один из основных факторов, снижающих вероятность зачатия. Если в организме женщины повышается уровень кортизола, гормона стресса, это может негативно отразиться на ее фертильности. Американские ученые понаблюдали за 400 парами, пытавшимися стать родителями, и пришли к таким выводам: если у женщины высокий уровень альфа-амилазы (стрессового показателя), ее шансы забеременеть снижаются на 29% по сравнению с теми, у кого данный показатель в пределах нормы. Специалисты уверены, что под влиянием хронического стресса уменьшается выработка гормонов, обеспечивающих стабильный цикл.
Если у вас не получается забеременеть, постарайтесь расслабиться и отпустить ситуацию на какое-то время. Попробуйте медитации, йогу – в ней есть асаны, которые улучшают прилив крови к тазу и стимулируют таким образом синтез необходимых гормонов. Это положительно влияет на возможность зачать. Перестаньте постоянно планировать беременность. Вместо этого просто ежедневно напоминайте себе, что это чудо, которое случается очень часто.
Большое количество пар убеждены, что шансы зачать малыша сильно возрастут, если неделю не заниматься сексом, «экономя» сперму. Это заблуждение. После недельного воздержания сперматозоиды становятся намного менее подвижными. Поэтому врачи советуют заниматься сексом ежедневно или через день в течение недели до овуляции и в день, когда она наступает. Более частая интимная близость может негативно отразиться на способности спермы к оплодотворению, а более редкая создает риск пропустить окно зачатия.
Научно доказано, что регулярная половая жизнь помогает стабилизировать цикл: мужской организм выделяет гормоны, которые влияют на женскую репродуктивную систему. Поэтому при регулярных занятиях сексом вырабатывается больше эстрогенов.
Хотя мы живем в 21 веке, многие женщины продолжают проводить спринцевания, веря в чудодейственность этого метода. Вроде бы в этом есть логика: от инфекций, неправильного питания, вредных привычек среда во влагалище становится кислой, а сперма в ней погибает и не может оплодотворить яйцеклетку. Поэтому многие начинают вводить слабый содовый раствор, чтобы среда стала щелочной и благоприятной для зачатия.
Доктора не поддерживают спринцевания: вместе с вредными микроорганизмами сода уничтожает и полезные, нарушая естественный pH влагалища. Еще есть риск обострения воспалительных процессов, из-за чего могут развиться повреждения, эрозия шейки матки, выявить которые можно зачастую только на обследовании у гинеколога.
Самая частая ошибка – неправильное определение дня овуляции. У большинства женщин она происходит в середине цикла, но это касается женщин с 28-32-дневным циклом. Овуляция, как правило, бывает за 14 дней до начала менструации. Поэтому если у вас 24-дневный цикл, то овуляция произойдет на 10 день. Если ваш цикл заметно больше, скажем, 42 дня, то можно предположить, что вы овулируете реже, не в каждом цикле. В этом случае, а также, если у вас нерегулярный цикл (в таком случае овуляция может быть как на 6 день, так и на 21), или вы не помните, когда в последний раз были месячные, забудьте эти правила. Здесь не обойтись без теста для определения овуляции, с помощью которого вы без труда узнаете, когда у вас окно зачатия.
Часто женщины совершают и другую ошибку – отсчитывают начало цикла не с первого дня менструации. День начала месячных – тот, в который начинает выделяется кровь, не день до и не день после этого. Точный день начала цикла знать очень важно, ведь для удачного зачатия счет идет буквально на часы.
При безрезультатных попытках забеременеть обычно предполагают бесплодие со стороны женщины. Только в действительности у обоих партнеров одинаковая степень ответственности. По статистике, в 40% случаев бесплодны мужчины, еще в 40% – женщины, а в оставшихся 20% безуспешные попытки забеременеть обусловлены проблемами совместимости партнеров. Поэтому не паникуйте раньше времени: в среднем здоровой паре нужно от 6 месяцев до 1 года, чтобы зачать.
Мамам на заметку!
Девочки привет! После родов набрала 11 килограмм и никак не могла от них избавиться. Пыталась ограничить себя в пище, но диеты особенных результатов не приносили. Пришлось искать иное решение. И я его нашла: (-15кг) Надеюсь, информация окажется для вас полезной!
Нельзя точно спланировать беременность. Хотя обычно здоровым парам нужно от 6 месяцев до года для зачатия, порой первые полгода уходят у женщины только на нормализацию цикла, который сбился из-за приема противозачаточных. Пока цикл не станет регулярным, овуляции не будет. Так что, если через 6 месяцев менструальный цикл не пришел в норму либо вы не уверены в том, что у вас наступает овуляция, обязательно сходите к гинекологу.
У многих вызывает сарказм утверждение о том, что после секса женщине минут 20 нужно полежать на спине с приподнятыми ягодицами. Зато, по словам врачей, это увеличивает шансы забеременеть на 80%. Так что не пренебрегайте таким методом.
Консультироваться с врачом – это не паранойя. Бывают ситуации, когда не стоит игнорировать то, что вас беспокоит, ведь речь идет не только о вас, но и о будущем малыше. Не исключено, что ваш цикл всегда был нерегулярным, и именно в этом причина того, что не получается забеременеть. А, может быть, у вас какая-то болезнь, и вы хотите убедиться, что это не угрожает здоровью будущего малыша.
Если вы чем-то обеспокоены или в чем-то не уверены, сходите на прием к специалисту. Он объяснит вам, с какими неожиданностями и сложностями вы можете столкнуться. Если потом появятся трудности при попытке забеременеть, вы будете знать, что предпринять.
Минимум за год до планируемой беременности следует бросить вредные привычки. Врачи по всему миру предупреждают: первый триместр – важнейший этап формирования организма будущего малыша. Даже мизерная доза спиртного может нанести ему непоправимый вред.
Некоторые женщины употребляют алкоголь на ранних сроках беременности, не догадываясь о своем интересном положении. Так что, если вы не предохраняетесь, либо откажитесь от спиртного и сигарет, либо сведите их употребление к минимуму.
То, что вредит вашей фертильности, может негативно сказаться и на способности мужчины к зачатию. Табак, спиртное, нездоровое питание ухудшают качество и снижают количество спермы. По результатам исследований, курение и алкоголь повреждают сперматозоиды на уровне хромосом. Учитывая, что полное обновление спермы занимает 3 месяца, хотя бы на этот срок вашему партнеру следует отказаться от вредных привычек. Следите, чтобы его рацион был сбалансированным, включал селен, витамины C и E – они очень полезны для мужского здоровья.
Влияние температуры на способность мужчины к зачатию не доказано. Американские специалисты считают, что она не принципиальна для работы мужских половых органов. Однако некоторые доктора не советуют часто принимать горячую ванну, даже если у мужчины нет проблем с качеством спермы.
Результаты ряда исследований указывают на то, что температура мошонки повышается, когда человек долго держит ноутбук на коленях. Другие специалисты выяснили, что излучение мобильных телефонов может снизить способность мужчины к зачатию, особенно если гаджет находится в кармане брюк. Все же четкой взаимосвязи между теплом и мужской фертильностью не установлено.
Почувствовать радость материнства стремится почти каждая. Планируя беременность, многие женщины все чаще интересуются таким понятием, как овуляция. И не зря, так как понимание процесса поможет ускорить зачатие ребенка. Но бывает и так, что овуляция есть, а беременность не наступает, причины явления в этом случае установить не так уж просто.
Процесс овуляции происходит, когда созревшая яйцеклетка покидает яичник, что в результате подтверждает готовность организма к беременности.
С момента рождения в женских яичниках находится более миллиона яйцеклеток. Каждая из них имеет свою оболочку – фолликул, где они «живут» до момента полового созревания девушки, а затем ждут своего времени для выхода. Многие из них не созревают и со временем погибают. За период действия репродуктивной функции в жизни женщины остается всего 400 — 500 созревших яйцеклеток, готовых к овуляции.
Овуляцию можно наблюдать приблизительно на 14 день менструального цикла. Время овуляции длится недолго, всего несколько минут. Свободная от фолликула яйцеклетка может быть оплодотворена на протяжении суток, и если за это время она встретит на пути сперматозоидов, то зачатие ребенка совершится.
Если оплодотворение произошло, далее клетка направляется по маточной трубе в матку и прикрепляется к ее стенке возле того яичника, где она росла. Таким образом наступает беременность. Если оплодотворенной яйцеклетке, которая после деления превратится в зародыш, не удастся попасть в матку, наступит менструация, и она выйдет из организма.
Иногда происходит овуляция нескольких яйцеклеток, что может привести к появлению на свет разнояйцевых близнецов.
Чтобы увеличить вероятность зачатия, некоторым парам рекомендуют концентрировать свое внимание и усилия еще до начала овуляции. Если у женщины процесс овуляции есть, и супруги регулярно занимаются сексом, то чаще всего на свет появляется долгожданный ребенок. Но многих часто мучает вопрос: почему не наступает беременность, если есть овуляция?
Для начала обоим супругам необходимо пройти качественное обследование у хорошего специалиста. В результате него можно определить женские и мужские факторы, влияющие на это.
Женские факторы:
Мужские факторы
Даже один из этих факторов может быть причиной, которая влияет на отсутствие беременности даже при наличии овуляции.
За несколько дней до овуляторного периода меняется состав влагалищных выделений: они превращаются в более слизистые, обильные и прозрачные. Под действием гормонов эстрогенов шейка матки готовится к встрече сперматозоидов и выделяет слизистую пробку. За счет повышенного содержания в крови гормона эстрогена женщина может ощущать повышенное сексуальное влечение и эмоциональный подъем. Именно такие дни благоприятные для зачатия.
Еще наличие эстрогена оказывает влияние на , которая измеряется с утра, не вставая с постели, вставляя градусник в толстую кишку. Под действием гормона температура перед овуляцией понижается на несколько градусов.
В итоге можно выделить симптомы, которые будут заметны женщине:
Есть несколько основных методов, которые помогут узнать, как определить овуляцию:
Важным для многих остается вопрос, можно ли забеременеть до овуляции. Если половой акт был совершен до того, как яйцеклетка покинула фолликулу, то возможно наступление беременности, но само зачатие происходит после. Если во влагалище присутствует щелочная среда, то она будет положительно влиять на то, чтобы сперматозоиды смогли как можно дольше в ней прожить и дождаться выхода яйцеклетки. Чтобы увеличить шансы зачатия, необходимо после занятий любовью полежать с приподнятыми ягодицами и не спринцеваться.
После многократных попыток у многих пар не происходит желанного зачатия ребенка. Проблема может быть совсем не связана со здоровьем. Если выполнять несложные техники и рекомендации, то в скором будущем можно будет наслаждаться долгожданной беременностью.
Чтобы повысить шансы зачатия, необходимы занятия сексом 3 раза в неделю. Часто супружеская пара совершает половой акт только в период овуляции, но нужно не забывать и про «обычные» дни. У многих женщин овуляция происходит «не по расписанию», поэтому шансы забеременеть есть всегда.
За период всего цикла есть отрезок времени, когда может произойти зачатие. В течение суток после момента овуляции может произойти оплодотворение яйцеклетки.
Занятия любовью за 2 — 3 дня до овуляции увеличивают шансы на беременность. Причина тому — продолжительность жизни сперматозоидов, которые могут жить в организме несколько дней. Можно не ожидать наступления овуляции, а заняться сексом немного раньше, так как сперма будет еще функционировать в организме несколько дней, и может наступить зачатие.
При частых неудачных попытках забеременеть секс между партнерами становится более привычным и механическим занятием. Нужно не забывать о предварительных играх и постараться разнообразить сексуальную жизнь.
В этом поможет романтический вечер или секс-игрушка. Сильное возбуждение также хорошо влияет на совершение зачатия. Совместный оргазм у партнеров играет немаловажную роль. Во время него шейка матки приподнимается и не препятствует пути сперматозоидов. Чем ярче мужской оргазм, тем лучше качество спермы.
Оптимальная поза для зачатия – миссионерская, когда мужчина сверху, и разные ее варианты. Для лучшего эффекта можно во время секса положить подушку под ягодицы, чтобы они были немного приподняты.
С позицией «женщина сверху» лучше не экспериментировать, поскольку сперма в этом случае легко вытекает.
Результаты многих исследований показывают, что действие слюны может отрицательно отразиться на качестве спермы. Поэтому лучше воздержаться от оральных удовольствий, чтобы не оставлять слюну на половых органах.
На возможность желанного зачатия могут оказывать влияние многие факторы, такие как условия жизни, питание, социальные проблемы, изобилие химических веществ. Но есть определенные действия, которые помогут повысить способность организма забеременеть:
Чтобы достичь желаемого результата, а попытки к зачатию увенчались успехом, никогда нельзя сдаваться и опускать руки. Главное — нужно попробовать изменить свою привычную модель поведения и стиль жизни, особенно сексуальную. И судьба обязательно подарит вам шанс стать счастливыми родителями. Парадокс, но у многих пар заветные две полосочки на тесте появлялись именно тогда, когда они их совсем не ждали!
